WAT PAST BIJ JOU?

donderdag 1 oktober 2026

Soms zoek je beweging en uitdaging. Op een ander moment juist ontspanning. Ons rooster biedt verschillende mogelijkheden. Een korte wegwijzer:

HATHA Houdingen in een rustig tempo, met aandacht voor balans en uitvoering.

YIN Zittende en liggende houdingen die je langer aanhoudt. Een uitnodiging om te vertragen.

VINYASA Een dynamische reeks waarin bewegingen elkaar volgen op het ritme van je ademhaling.

FLOW Vloeiende overgangen tussen houdingen, met een eigen opbouw en tempo.

EMBODIED Aandacht voor wat je voelt tijdens het bewegen. Je stemt de uitvoering af op je lichaam.

YIN YANG Actieve en rustige houdingen komen samen in één les.

HOT YOGA Yoga in een verwarmde ruimte. Op het rooster staat deze les aangegeven bij 34 °C.

YOGA BIJ DAVID Op woensdag en zondag staat de les eenvoudig als Yoga vermeld. David vertelt je graag meer over de invulling.

FLEXIBILITY Een aparte les gericht op soepelheid en bewegingsruimte.

Nieuwsgierig naar een andere vorm? Vraag de docent wat je kunt verwachten. Zo ontdek je welke les aansluit bij jouw wensen.

ROL JE MAT UIT & PROBEER EENS IETS ANDERS